食疗养生龙莲鸡蛋汤
龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,养生养生加盟,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。
功效:具有宁心an神、养血润肤的功效。
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春季养生
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,面部养生加盟,从而达到长寿。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生加盟,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,养生加盟,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、长寿的目的。
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