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孩子选择辅食藜麦少不了；

新生儿出生差不多四月份的时候，就得选择合适的辅食了，说起来选择辅食也是妈妈们头疼的一件事情，那么小编今天就给妈妈们介绍一样营养价值丰富的食物——藜麦。

1、藜麦不含麸质，可供麸质过敏人群食用，尤其适合患有小儿乳糜泻的幼儿。对于刚吃辅食的婴儿来说，藜麦是很不错的选择，即可减少对辅食的不适应性。

2、藜麦是一种天然粮食，北京黑藜麦批发，表面含有皂角苷，害虫不吃。

3、藜麦口感独特，熟后含有沁人口腹的坚果清香，咀嚼时有轻微嘎吱声音，北京藜麦，儿童非常喜欢，增加儿童食欲;

4、藜麦有韧劲，有利于刺激儿童的牙床，促进牙齿发育，使牙齿排列整齐，糊状辅食如果孩子用吸管，容易造成牙齿的排列紊乱，影响美观;

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藜麦中的维生素含量丰富且均衡。维生素的汲取在孕期也同等重要，在怀孕期间孕妇对维生素的需求量很高，一般都从日常食用的食物中摄取。同样胎儿在发育期间也会从母体中摄取维生素，但并不是所有的维生素都需要摄取，像脂溶性维生素A、D、E、K摄入过多可能会影响胎儿的发育，这点需要妈妈们对维生素进行充分的认识。藜麦含有丰富的维生素，而且几乎不含脂溶性维生素，准妈妈们可以放心的食用。

藜麦中锌元素含量很高。为了让宝宝更加的聪明，在怀孕期间，准妈妈们可以适量的摄入一些锌元素，我们知道锌元素对宝宝大脑发育很重要，特别是在怀孕初期，因为在这个期间宝宝的脑细胞就开始发育了，孕期妈妈们可以选择食用藜麦来补充营养。