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1. 跳舞能增强了心脏功能,使心脏慢而有力。
2. 跳舞能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。
3. 跳舞能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。
4. 跳舞可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治了病等症都有良好的作用。
5. 经常跟着旋律音乐摆动身体,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。据有关专家测试,每周跳舞三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
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菲士舞蹈培训是均安较具实力的舞蹈培训连锁机构,我们拥有沙井,松岗,福永,观澜,凤岗,淡水,惠东,綦江街舞,陈村等多家分校,200多平米的大舞房,专业的师资团队。专业的舞蹈设备,舒适的教学环境,交通方便,教学专业。教学由国际舞蹈导师亲临教学,教学经验高达8年。拥有多名舞蹈教学教练,专业零基础授课,自开业以来培养了无数专业的舞蹈教练,舞蹈演员,舞蹈嘉宾等。
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群舞,凡四人以上的舞蹈均可称为群舞。一般多为表现某种概括的情结或塑造群体的形象。通过舞蹈队形、画面的更迭、变化和不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈动作、姿态、造型的发展,能够创造出深邃的诗的意境,具有较强的艺术感染力。
组舞,由若干段舞蹈组成的比较大型的舞蹈作品。其中各个舞蹈有相对的独立性,但它们又都统一在共同的主题和完整的艺术构思之中。