祛斑美白、祛斑、青春焕颜

自制面膜美白法

除了日常护理，定期做做面膜也对美白很有帮助，小编就为大家介绍几款简单、好用的美白面膜：

醋盐美白法：将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。很多朋友反映这个方法的美白效果十分不错。但小编在这里要提醒敏感肤质的MM一定要慎用，因为醋里面含有醋酸，养颜祛斑，可能会对皮肤造成一定伤害。

每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的去毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成去毒工作，让你的免疫增加。晚上11：00~1：00，祛斑，肝开排始去毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。夜里1：00~3：00，是胆去毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的去毒。半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊！凌晨3：00~5：00，人的肺开始去毒了，平时咳嗽的人，祛斑食物，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在去毒的时间了，此时就是你上厕所的时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7：00~9：00，到了人的肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，祛斑美白，你一天的营养就会匮乏。治疾病的人6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。