包胶杠铃片外部橡胶采用的是天然氯丁胶,无气味、 对空气没污染,弹力小,金昌杠铃片,弹跳系数在2.5米高空处摔下弹跳小于等于2下。这样可以保护运动员不受到伤害。且抗冲击力强,外形美观 ,坚固耐用。适用于平常训练使用 ,结构新颖,使用便利、安全 、稳固。
杠铃片前平举 前平举训练时我不喜欢哑铃和杠铃,杠铃片是我的第1选择,抓握方便让我的训练更舒服 动作过程,选择合适的杠铃片,背靠墙,双手对握抓住杠片,然后向上举起至肩膀高度,停留一秒,保持张力,再慢慢回放到其实位置!
杠铃片深蹲
运动说明:
双手拿好杠铃片,双腿打开到肩膀宽度站好。弯曲手臂将杠铃片放到锁骨位置上。吸气,下蹲到手肘和膝盖互相碰到后,呼气,回到开始动作,反复动作。下蹲的时候臀部的中心向后。
杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,杠铃片价格,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,加强肌肉力量,竞赛杠铃片,增强身体核心能力,杠铃片批发,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,改善内fen泌,提高身体协调性, 是想健身的男女性,可从事锻炼的运动之一。