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孕妈克服孕期身体不适 妙招来帮忙：

呼吸困难，尤其是在冬天，很多孕妈咪都会觉得容易疲劳，身体缺氧，金华月子会所，这是因为孕妇在怀孕期间身体所需氧气量增加，而胎儿生长会压迫到孕妇的肺部，影响了呼吸的速率，身体供氧量不足，造成呼吸急促等，建议孕妈咪可以常去空气新鲜，含氧量充足的地方散散步，长做深呼吸，可以减轻症状。

腿部臃肿，这是很多孕妈咪都会遇到的症状，金华月子会所哪家好，这是因为孕妇体重增加和胎儿成长增加了下肢的压力，另外怀孕期间人体血液输送给子宫，为胎pan提供丰富营养，金华月子会所哪家专业，同时加大了血管的压力，引起了腿部臃肿或是疲劳，为了改善此种症状，孕妇不要长时间站立，建议孕妈咪可以采取侧卧的睡眠姿势，减少腿部压力。

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冬季如何做好孕期的防护工作：

如果准妈妈要走路去上班的话，在有冰雪和泥的地方就要特别小心，千万不要摔倒了。这时准妈妈一定要慢一点，要保持好重心。

在外面走路的时候不要穿高跟鞋，也不要带太重的东西。如果不小心跌倒，撞到了腹部，建议是马上去医院进行检查，以防撞击对胎儿造成不利的影响。

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