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近20年来，三级跳远技术水平有了较大的发展，幼儿软体器材儿童幼儿软体器材，世界纪录多次被打破。我们注意到三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。在1995年第五届世界锦标赛上，英国运动员爱得华兹以18.29米的优异成绩打破了世界纪录，使这种速度型技术达到了几乎完美无缺的程度。爱得华兹这惊人的一跳，不仅标志着三级跳远成绩达到了一个前所未有的水平
进入起跳点前两步时，幼儿软体器材幼儿园软体，是助跑过渡到起跳的重要阶段，助跑速度也在这时刻达到...快速度，幼儿软体器材幼儿软体，身体重心也降到...低点，经过此阶段的保持进入...大助跑速度和重心高度起跳。...后一步身体应后倾，臀部位置要放低，使跳者能大力而快速地将水平动量改为垂直动量，造成...有利的起跳前姿势。后一步步幅约比第二步短20～30公分，其动作重点是放在精力的保存，而非产生速度。因此，...后一步应下振，幼儿软体器材，增加工作距离。若此时，髋、膝、踝三关节仍然伸直，则下肢伸肌没缩有收的余地，故须弯屈，但弯屈度
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