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食用须知：

吃火锅多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭。

确保卫生：

注意到以上的问题还是可以适当吃火锅的，孕妇选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽

量不是辣的或味道太过刺激的，而且也可以确保食物的卫生。

火锅虽味美，网红火锅代理办法，但在吃火锅时要注意卫生，网红火锅代理，讲究科学。一要注意选料新鲜。二要掌握好火候，食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养成分损坏，网红火锅代理文件，并失去鲜味；若不等火候烧开就吃，又易引起消化道疾病。此外，应注意不要滚汤吃，网红火锅代理价格，否则易感染伤口腔和食道的黏膜。

自煮火锅的方法与步骤：

先将火锅底料包打开放入上层盒中；

放入川粉包，川粉搓散更入味、更易熟；

放蔬菜包、火腿肠、鹌鹑蛋；

加入凉水（或40度以下的温水，切记不要用温度过高的水）至上层餐盒内沿口；

拆开加热包透明塑料袋，放置底层餐盒，加凉水（一定要用凉水，用热水无法加热）到底层沿口处刚好淹住加热包；

迅速将上层餐盒放入底层餐盒内，盖上红色上盖，加热15分钟；搅拌均匀即可食用；

如果想加青菜、香菜、葱花、韭菜等辅料，可以加少量；也可以加方便面，搅拌均匀就可食用。

温馨提示：菜里加水可以是温水，但是加热包里的水必须是凉水，否则是煮不熟的；

另外不要放置在玻璃桌上，加热温度过高容易把玻璃烫坏；

不要放置在儿童能够接触到的位置加热，以免烫1伤儿童；

如果包装里的蔬菜包有膨胀的情况发生，请不要食用了。