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三色藜麦更好的吃法是什么？

绿色健康食品越来越受大家的重视，藜麦就是一个典型。向来注重养生的小编当然也不会放过它，毕竟是被国际营养学家视为“丢失的远古黄金”的超级谷物。

三色藜麦不是特指一种食物，青海藜麦批发，而是如今为了迎合大众的消费需求而创造出的一种混搭商品。白色藜麦、红色还有黑色共同构成这种商品。白色藜麦的口感是更好的，深色系的红色和黑色的口感体验就差很多了，营养价值更佳的是黑色藜麦。

怎么挑选藜麦？

都说藜麦价值丰富，可是爱吃藜麦的人你们知道怎么去挑选品质好的藜麦吗？尤其是去超市的时候，大大小小，颗粒不一的有好多种。

藜麦的种植，土地因素、日照因素、温度因素都有着很大的讲究，所以说我们平时该怎么去挑选藜麦呢?今天小编就给大家来介绍介绍几个小方法哦~

从种植地来选择。

藜麦耐旱耐盐碱喜欢高海拔，种植地海拔高些藜麦的品质才好，而且海拔越高的地方病虫害越少，土地药污染也少，北方地区海拔高于1600米，夏季白天高温不超过30度的地方基本适于藜麦生长。同时，种植地越远离工业污染区品质越安全，藜麦容易吸收土壤中的矿物质，工业区的重金属污染较厉害。另外，藜麦耐盐碱，并不是主张种植在盐碱地区，盐碱地地区由于土地有机质少，种植的藜麦营养含量较差。藜麦耐旱，并不是不需要水分，6-8月的生长季节还是需要足够降水的，青海藜麦批发多少钱，但是9月-10月的收获季节不需要雨水，因为种子成熟后营养活性极高，一场降雨种子就会在穗上萌发，青海藜麦，大幅降低营养品质，这也是很多注重品质的种植者为什么要人工多次收获藜麦的原因，成熟几株收获几株，以防止穗上发芽，不让消费者买到失去营养活性的藜麦。

怎么挑选藜麦？

藜麦的种植，土地因素、日照因素、温度因素都有着很大的讲究，所以说我们平时该怎么去挑选藜麦呢?今天小编就给大家来介绍介绍几个小方法哦~

看包装。

藜麦包装整齐细致的说明产品安全卫生无菌类污染，简单包装的往往是卫生不靠谱。

了解种植情况。

藜麦本身的高海拔种植环境就比较原生态，只要环境没有受到污染可以不过分追求有机藜麦的概念，藜麦被冠以有机的头衔后，青海藜麦价格，价格会贵很多，有机只说明没有使用化学物质但是并不代表营养好。藜麦是对高肥力敏感的作物，土壤中有足够的营养或者施用足量肥料的藜麦才会营养高。藜麦抗病虫害能力不强，一般都是小片区轮作，如果大面积种植后病虫害会很严重，这也是世界性难题，大规模种植离不开药、除草、化肥。所以，可以根据藜麦的种植情况来选择自己喜欢的藜麦。