红枣桂圆小米粥怎么做有营养?
天气越来越炎热,天热了,人们普遍的问题就是不愿意吃饭,不想吃饭,导致了一到饭点的时候就不饿,饭点过后就会饿了想吃东西, 导致生活紊乱,各种病啊
睡眠质量也下降。整天胡思乱想,没精打采
今天小编-有机小米向大家介绍红枣桂圆小米粥怎么做?
先把小米淘洗干净,红枣去核撕成小块,桂圆干跟枸杞要进行冲洗
将所有的材料放入锅中,倒入均量的水,用旺火烧开,用舀子撇去上面的浮状物,转至小火再煮二十分钟左右,直到小米熟透了就可以关火了,再闷个十几分钟,小米粥就会粘稠的当了,这样香喷喷的红枣桂圆小米粥就做成了。
这就是今天向大家介绍的红枣桂圆小米粥怎么做才做到香气扑鼻、
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