运动过程中
我们的肌肉会产生小的创伤
在肌肉修复的过程中
会产生小的结节
又称为 激痛点
很多人觉得
运动后拉伸就可以放松肌肉筋膜
一些运动表现教练试着借由伸展来解决激痛点
但是,针对已经产生结节的肌肉
伸展只是让结变的更紧而已
能使增厚的结缔组织、筋膜松解下来
“释放"筋膜收缩的障碍
去除损伤或手术后的粘连和内部瘢痕组织
增加静脉回流和淋巴循环
提高肌肉的延展性,刺激肌肉纤维的反射性收缩
打开PHOENIX 筋膜底端
有一个调解档位的按钮
共有三个强度满足吃力不同的会员