抹茶饮品制作方法:
一、纯抹茶饮品
先将碗或玻璃杯洗净,再将一平匙抹茶倒入,冲进150毫升左右温水(60度左右),用抹茶刷将抹茶捣开后,即可品味一下原味的抹茶。
二、蜂语抹茶
先将一平匙抹茶倒入碗或玻璃杯,冲入150ml温水,用茶筅将抹茶刷开后,再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜,搅拌一下,即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语抹茶”!也可根据自己的喜好加入冰块,制成冷饮的冰“蜂语抹茶”!
三、抹茶冰果
先将一平匙抹茶倒入碗,冲入鲜榨的苹果汁(超市购买代替亦可),用茶筅将抹茶刷开后,倒入玻璃杯中,加入冰块,即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的“抹茶冰果”
四、冰抹茶
先将一平匙抹茶倒入碗或玻璃杯,再倒入白糖,冲入少许(约20ml)热水,用抹茶刷将抹茶捣开后,加入150ml左右冷水,加入冰块,搅拌一下,即成一杯婉约甜蜜,冰含茗香的“抹茶冰水”!
五、抹茶优酪乳
一汤匙的抹茶粉加进200 CC 的低脂优酪乳或养乐多中,在三餐前1-2小时前服用。
抹茶面膜制作方法:
一、抹茶维E面膜:美白嫩肤
制作方法:把一茶匙抹茶(约10g)和两粒维E胶囊(需要挤破)加水搅拌混合成糊状,覆盖在整个脸部20-30分钟后,用温水洗净。
二、抹茶胶原蛋白面膜:美白保湿防紫外线
制作方法:把一茶匙抹茶(约10g)和纯胶原蛋白粉(约3.5g)加水搅拌混合成糊状,覆盖整个面部20-30分钟后,用温水洗净
三、抹茶芦荟粉面膜:去痘印
制作方法:把一茶匙抹茶(约5-10g)和一茶匙芦荟粉(约5-10g),加水搅拌混合成糊状,覆盖在整个面部20-30分钟后,用温水洗净
四、抹茶珍珠粉面膜:美白瘦脸
制作方法:把一茶匙抹茶(约5-10g)和珍珠粉(约5-10g)加水搅拌混合成糊状,覆盖整个面部20-30分钟后,用温水洗净。
{抹茶美容小秘方}
1、抹茶的生活用法:平时洗脸后,可以用手取抹茶粉沾水,然后拍打脸部,可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高,美白皮肤。每日一次不间断,能够减轻黑斑、雀斑。
2、抹茶紧肤面膜:
抹茶粉适量+蜂蜜+面粉适量:在面粉中加入蜂蜜搅拌后,再加入抹茶粉混合,敷盖脸部,20~30分钟后,用温水洗净。
3、抹茶祛印面膜:
抹茶粉适量+蛋黄1个+面粉适量:在面粉中加入蛋黄搅拌后,再加入抹茶粉混合,敷盖脸部,20~30分钟后,用温水洗净。
4、抹茶与柠檬用法:
一汤匙的抹茶粉和柠檬粉,加进250毫升的温开水,充分搅拌后饮用,饭后饮用!可以调整体内酸性物质,加快新陈代谢,排除多余水份。
适合下半身水肿的人,但若有胃病则不宜。
5、抹茶的秘方:
窈窕抹茶:抹茶粉6克+山楂5钱+三碗水,煮沸6分钟,三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮,每日一帖。
消除赘肉油脂,散化瘀血。
{抹茶食谱}
一、奶茶红豆汤(日式甜点):
1、注入半杯牛奶,用茶匙盛取煮红豆2-3杯,混合;
2、取一小茶匙抹茶与冷水100CC,搅拌后缓慢倒入牛奶红豆。
二、抹茶巧克力(让冬天温暖如春):
1、将60CC的牛奶与两块巧克力放入牛奶锅,加热至巧克力融化,做成热的巧克力奶;
2、一小茶匙抹茶与60CC的热水,冲成抹茶。不用混合,直接饮用。
三、烧酒抹茶:
1、半小茶匙抹茶,一大茶匙热水,溶解后,加入冷水50CC,用茶筅搅拌混合;
2、将3茶匙烧酒与抹茶注入放有冰块的玻璃杯中,轻轻混合。热饮也不失美味。