羊肩肉的吃法
香辣嫩滑羊肩肉的做法步骤
1先将羊肩肉切成粒状,用孜然粉、生粉、生抽、白糖、料酒腌制备用。
2将洋葱、甜椒、黄瓜切成粒。
3烧热锅倒入适量橄榄油墨,把腌过的羊肩肉倒入大火炒。
4炒至变色,加入甜椒一起炒片刻。
5再将洋葱、黄瓜倒入一起炒。
6调入少许盐、一小勺XO酱,翻炒均匀。
7调入适量孜然继续翻炒均匀。
8最后放入香菜即可熄火。
爆炒羊肉营养次之
爆炒法通常以葱爆羊肉为代表。爆是指将牛羊肉放入锅中旺火急炒的一种烹调术。此菜由昔日的“铛炮羊肉”演变而来,做时应选用鲜嫩的羊后腿肉,切成薄片,羊肉厂家,配上新鲜葱白,旺火炒制。补虚、温中暖下,还兼有发汗之功效。
口味外酥里嫩、咸干酥香,有温中暖下,益肾强阳之功效。但这种做法油分太大,烹饪过程中由于温度过高,也会损失不少营养。
葱爆羊肉片的做法步骤
1. 大葱切去头部洗净,斜切成片;
2. 将生抽、糖、生粉、水混合拌匀调成酱汁,口味重的可再加适量盐;
3. 炒锅加油烧热,倒入大葱片爆香盛出;
4. 另起油锅,倒入自然解冻后的羊肉片,连云港羊肉,大火炒至刚刚变色,烹入料酒;
5. 倒入大葱快速翻炒几下,羊肉多少钱,倒入酱汁翻炒调味后,即可出锅。
简单又美味的葱爆羊肉,给羊肉卷换一种吃法。