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排便困难怎么办？

1、在平时的日常生活中要多吃点水果，建议多吃香蕉，因为香蕉有润肠的功效，有利于排便。同样也要提醒大家，不要吃的太多。

2、每次饭后建议喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化，直行便Diet哪家好 ，从而有利于食物的吸收还能杀菌。

3、每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜水，直行便Diet，不要喝完就睡觉，那样会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后半小时再睡觉，蜂蜜水有排解体内有毒物质的功效。

4、建议平时也多运动，工作时久坐，直行便Diet哪里有 ，很少运动，体内血液循环也不好，也很有可能导致便迷。

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排便困难怎么办？

某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，直行便Diet哪里有卖 ，水分被过分吸收，大便干结形成便迷。

便迷一般分为两类：器质性便迷，是由各种疾病所引起的；功能性便迷，多为损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。临床上所说的慢性顽固性便迷，指病程超过两年，经药物及各种非手术改善难以奏效，而需要手术改善者。原发性便迷指病因不清，改善困难者；继发性便迷为先天性疾病损伤、药物以及手术等引起的。

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