跑步机,康家世纪跑步机,如何选购家用跑步机

跑步机的品牌

北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机：美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林，更是健身俱乐部的全案策划专家，拥有专业的俱乐部管理精英，可向每一个需要的客户提供全套的支持!  

一个好品牌不但质量，安全有保障，而且能享受到相对完善的售后服务，省去很多后顾之忧。一般来说都会选择较为知名的品牌，像爱康、锐步、乔山、舒华、必确、速尔等等，都是收获一票铁粉的大品牌。例如美国品牌爱康，在国际市场占有率高达25%，在美国市场占有率更高达63%，凭借大量经典款，从而占领居高不下的市场份额。再说说锐步，作为一个有121年历史的英国老品牌，近几年也开始涉足健身器材圈，出了多款性价比高的跑步机，也可以说是一匹黑马了。相信只要购买到的是正pin，那么都应该是非常的可靠的。

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跑步机与户外跑步的优缺点！

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跑步机与户外跑步的优缺点！

1.跑步机的优点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。跑步机的优势就在于，不论是三九还是三伏，都可以继续锻炼。尤其是天气状况恶劣的时候，跑步机更是有着得天独厚的优势。跑步过程中还可以看看心爱的剧集、综艺节目，感觉过程也不会那么枯燥。

2.跑步机的缺点：如果你习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，如何选购家用跑步机，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。有在健身房健身过的朋友们都有这样的感受，通常在跑步机上跑得速度会变慢，就是明明自己感觉已经跑得很快了，实际看下配速却比路跑的配速要慢些。新加坡科学家的研究也表明：当人们在跑步机上跑步时，通常会高估自己的速度。研究者要求接受测试的跑者首先在户外跑步，然后再让他们以自己认为和户外跑一样的配速在跑步机上跑。分析结果显示，受试者的在跑步机上的速度明显变慢了。

3.户外跑步的优点：可以随时自己控制自己的跑步节奏，膝关节因为自己调节速度的大小，不容易受伤。毋容置疑，当然是户外跑更舒服。亲近大自然的感受，肯定远优于室内封闭空间。运动科学家发现，在自然环境中运动让人更有活力和积极性，更易消除紧张、困惑和压抑的情绪。户外的太阳光，也能促进体内维生素D的合成，对骨骼和健康有益。在户外跑时，周边不断变化的景色和要素会刺激人的神经，无意中会更加努力。简单地理解，是因为户外跑更好玩些，没有像跑步机那么枯燥，因此也就不知不觉会跑得快一点，也会跑得轻松。

4.户外跑步的缺点：容易受路面因素的影响。如下雨天、大雾天都容易路滑;如山路、平路、塑胶跑道效果都是不一样的。

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　　跑步机怎么选择

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现在越来越多的人开始注重健康的生活方式，为了保持好的体型，跑步机哪个牌子好，精力充沛的投入到工作中，跑步机，会选择家用跑步机，足不出户的享受速度随意调节的有氧锻炼环境，痛快淋漓的挥洒汗水，有效的调节心肺功能，通过长期的有规律有氧锻炼，燃烧大量的脂肪，保持完美的体型。如何选择一款适合自己的跑步机，就至关重要。舒华小编为大家总结一下选购时需要注意的几个指标：

跑步机怎么选择跑步机什么牌子好

一、跑步机电机的马力值

通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大，所以衡量效率及安全性后，一般建议，家用跑步机比较的持续(continuous)马力应该在1.25~1.5马力以上。如果家人体重有超过80公斤的，强烈建议选择舒华阿波罗3号、阿波罗5号、X5、X9等系列跑步机。

二、跑步机减震效果

使用跑步机比起在户外路跑较大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。最初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果，因而第四代跑步机舒华采用了汽车悬挂式避震系统，更能有效的避免因跑步震动而带来对身体骨骼，心脏及大脑的损伤。

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