养生五谷杂粮哪家好-源谷碾坊服务好-淮南五谷杂粮

五谷杂粮粥营养价值

绿豆:性凉。入心、胃经。具有，消暑，止渴解烦、明目、利咽润肤、祛脂功效。常用于暑热烦渴、水肿、疮疡肿毒、肠、等防治。

赤豆:酸、性平。入脾、肝、膀胱经;具有利水除湿、和血排脓、、宽肠利气、通乳功效。对虚肿、胃弱者尤宜。

黄豆:性平。入脾、肺、大肠经。具有健脾宽中，消水、，除湿功效。是患者的佳食。并对有一定的。实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，患者较少。

扁豆具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚等功效。古《延年秘胃》曰:'扁豆粥和中补五脏。'

黑豆:性平。入脾、胃经。具有、利水、、解表清热、明目等功效。

紫米:性温。入心、脾、经。

五谷杂粮养生坊

五谷杂粮养生坊是指按照一定的配方，五谷杂粮粉，对五谷杂粮进行加工的养生场所。国内五谷杂粮养生坊是至青春保健养生超市，养生五谷杂粮哪家好，大家在这种养生坊可以买到比较的五谷杂粮养生食品。一般包括五谷杂粮粥、饮品、和现磨类。因为五谷杂粮养生在近些年的热门，五谷杂粮养生坊也变得更加普及。

1、主食类养生食品:小米、大米、小麦、大豆、高粱、玉米

2、副食类养生食品:花生、核桃、红枣、南瓜籽、燕麦

3、中药类养生食品:菊花、首乌、淮山、薏米、枸杞、虫草花、麦冬

4、中药养生成品: 阿胶、芦荟、蜂胶、、固元膏、养生茶

五谷杂粮---青稞

青稞具有丰富的营养价值和突出的保健作用。在高寒缺氧的青藏高原，为何不乏百岁老人，这与常食青稞，与青稞突出的保健功能作用是分不开的。青稞可酿制青稞酒。是藏族人民制作糌粑的主要原料，淮南五谷杂粮，青稞炒后磨成面用酥油茶拌着吃，人们也将青稞与豌豆掺合制做糌粑，青稞的营养是比较丰富的，养生五谷杂粮粉，从有关资料对比来看藏族人民的主食糌粑，营养价值不低于其它谷类的营养，有的营养素还高于其它谷类食物。