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筋膜枪在2014年刚出现时,筋膜放松枪还只是运动员在使用,但很快它就进入到了商业健身房和家庭中。“健身者经常会被酸痛和疼痛所困扰,而有了筋膜枪,你就能够时常为自己按i摩。它可以帮助你提升训练效果,同时加速训练后的恢复过程。”
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筋膜枪中的「枪」,筋膜放松枪哪家好,因外形设计和高频击打的功能从而得名。市面上的筋膜枪大都为手持式,以每分钟2000-26000的击打率速度来回移动,振幅约为16mm。同一个筋膜枪,郑州筋膜放松枪,还提供不同的按i摩转换头,从而按i摩到不同肌肉和筋膜区域。
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筋膜枪适用人群
1局部肌肉紧张,挛缩;
2运动后的放松;局部肌肉的痛点;
3纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常;
4比如髌骨软i骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜,膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。