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鑫顾与您分享:什么是筋膜?
筋膜是贯穿于身体的一层紧密结缔组织,它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。你可以把它想象成一张蜘蛛网,牵一发而动全身的感觉。
当我们身体持续维持在某一动作时,筋膜的弹性就会变差,慢慢地就会越来越紧张,当出现脱水、粘连、挛缩时,就会出现一系列的劳损和病变。筋膜放松枪筋膜的变化和损伤就是让人出现肌肉疼痛感的主要原因。由此可见,筋膜放松显得尤为重要。
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筋膜放松的必要性
筋膜内含有大量透明质酸,人大量运动后,体内的PH值就会降低,进而透明质酸酶活性升高,筋膜放松枪哪个牌子,导致透明质酸在体内的含量减少,肌肉就会出现酸痛与僵硬的感觉。
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筋膜枪使用注意事项
筋膜枪算是一种理i疗i仪器,所筋膜放松枪以,筋膜放松枪排行,它也有它的禁i忌i症,大家在使用时应该规范操作。在人体骨骼凸起部位,损伤急性期,神经血管丰富且没有肌肉保护的区域,骨i折后骨痂为形成之前等,这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。