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早餐被证实的益处

《神经系统科学》杂志10月16日出版的期刊中刊登了一篇以早餐所带来的好处为主题的新闻稿。该文章详细的描述了21位受试者在摄入含750卡路里的早餐前后，脑部成像结果。随后他们向被试者提供了午餐。伦敦皇家学院临床科学中心的Tony博士在10月中旬举行的新奥尔良神经系统科学会议上评论了该研究结果。没有食用早餐的受试者，大脑框额叶皮层的活跃性有特殊变化。

该中心与大脑对食物的喜悦程度有关，影响大脑对食物的感受。与未进食早餐的受试者相比，进食过早餐的受试者对食物表现出的喜悦程度的较低。该研究结果进一步证实了之前由AEB资助的研究发现，早餐吃一个鸡蛋能够增强饱腹感，从而减少随后一整天的卡路里摄入量。

蛋清中扭曲的线状物是安全的吗？

 是的。这个线状物是系带，作用是将蛋黄悬于浓蛋白的中央。系带组成营养蛋白，并不表示污染。事实上系带越明显鸡蛋越新鲜。系带是鸡蛋的天然一部分，虽然有的厨师喜欢将其滤出，无铅皮蛋，但是系带不影响烹饪，无需剔除。

当鸡蛋漂浮在水中意味着什么？

 当鸡蛋的气室显著增大时，鸡蛋能漂浮在水中。这说明这个鸡蛋已经存放很久了，松花皮蛋厂家，但是也可能可以安全食用。将鸡蛋打入碗中检查它的气味或者外观是否正常来决定是否能食用。如果鸡蛋已经坏了，不管是是生鸡蛋还是煮熟的，都会散发出一股不愉快气味。

蛋品业如何促进鸡蛋安全？

 蛋品行业从保持种禽没有沙门氏菌开始。家禽改良计划是蛋品业和美国的联合项目，是防止种禽的模范工程。正在研究沙门氏菌如何鸡以及如何阻止的发生。许多农场级的项目比如美国蛋品生产商的五星项目在整个生产、加工和准备过程中运用质量控制和卫生程序，包括检测鸡以确定其清洁度和沙门氏菌状态。生产和运输阶段都使鸡蛋保持在较低温度(45°F)，确保沙门氏菌不会增殖，也可减少细菌的传播和人的风险。

了解家庭版卤蛋的简易做法

1、将购买到的鸡蛋清洗干净，并将鸡蛋放入冷水锅中煮熟，接着用冷水进行冲洗，使熟鸡蛋在快速降温的情况下快速剥离蛋壳。

     2、加入生抽大约一汤勺，老抽大约生抽的三分之一，这个就是调酱油色，不加也可以，要颜色深就多加一些。耗油大约半汤勺，如果有浓缩鸡汁，再加点浓缩鸡汁。盐与糖的话，松花皮蛋，可依据自己的口味进行添加。

     3、卤汁在调配好后，将剥好的熟鸡蛋放入锅中搅拌均匀，开煮，皮蛋，煮20分钟就可以了，焖一晚上，或者不焖，小火煮上两小时就可以出锅了。