大暑热难当,必备这两款茶防暑养生！

大暑，是二十四节气之一。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年最热的时期。人体的精神、心态、情绪也会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。大暑时节高温酷热，人们很容易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为，这就是“情绪中暑”。 图片 那么，这个时候，我们特别需要养肝。俗话说：“养好肝，永远‘18岁’。”润生茶，汤色红浓明亮带金圈，初品醇厚鲜滑、而后回甘悠长、层次感分明；香气馥郁清扬，清心愉神。每天润生茶，行气活血、疏肝解郁，内调好身体，身体好自然心情好。 润生茶|绿之源之所以好，是因为好在天然，润生茶原材料来自于大自然的馈赠，精选金银花、罗汉果花、黄山贡菊、淡竹叶、覆盆子、决明子等药食同源本草植物为配方原料，属于本草茶饮，0添加，是日常茶疗养生佳品！ 图片 老人讲，在夏天补充了阳气的话，那么整个的一年，也都会精力充沛。前文有提过，相信很多顾客朋友们都知道了，三伏天期间是“冬病夏治”最恰合时机。喝甘草干姜汤，是”热“养生的一种方式，对于身患寒湿证的人群，三伏天喝甘草干姜汤，是不容错过调理身体的好时机，润肺健脾暖阳气。 其中，寒湿分为外湿和内湿。外湿为外受风寒湿邪所致，主要表现在头身困重，肌肉关节肿痛，遇冷加重。内湿是由于脾肾阳虚，湿浊内生造成的。常见的寒湿困脾的症状主要表现为畏寒肢冷，胸闷呕恶，大便稀溏，小便清长，舌淡苔白厚腻，脉濡等。 【温馨提醒】大暑养生禁忌，生冷食品别急吃 刚从冰箱里拿出来的食物温度太低，会刺激肠胃，容易导致腹痛、恶心、腹泻等。因此，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应注意。 1.忌饮水过量过急 2.忌大量食用生冷瓜果 3.忌吃大量油腻食物 4.忌长时间呆在低温空调房中 免责声明：本文部分图文、音频和视频等来源网络收集,版权归原作者所有。如有侵权,请联系删除。 图片