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本文标签:贵阳管道疏通--晨起洗脸水温宜冷不宜热
许多人早晨起床后喜欢用热水洗脸,认为水越热洗得越舒
服,殊不知从保健的角度来看,用热水洗脸远不如用冷水洗脸效
果好。
事实证明,长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用,而用热
水洗脸则无此效果。具体做法是每天早上起床后先打上一盆冷
水,吸足一口气,将整个脸部搜泡在水中,能坚持多久就坚持多
久,可以反复进行几次;再将双手浸泡在水中数分钟;然后再用
毛巾蘸水清洗脸部。这样做既可以润肤明目,又可醒脑提神,还
可驱寒,更可预防感冒。冬季气温低,人体最易患感冒,而坚持
将脸和双手浸泡人冷水之中,则可迫使鼻、脸部血管收缩.这样
就可提高人体抗御风寒的能力,故能有效地预防感冒。有一位年
近古稀的老太太以往经常患感冒,自从采取此法洗脸之后,就很
少患感冒了。最好一年四季坚持晨起用冷水洗脸,从夏天开始这
么做,到冬天也就能够适应而不怕冷了。
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